Иерусалим:
16 - 28°
Тель-Авив:
24 - 26°
Эйлат:
26 - 39°
Приложение
для Android
Все новости

Завтраки способствуют физической активности

время публикации: | последнее обновление:

Британские ученые пришли к выводу, что употребление завтрака не только может помочь людям с ожирением сбросить вес, но также способствует физической активности и контролю над уровнем сахара в крови, сообщает The Express Tribune.

Исследователи поделили участников эксперимента на две группы людей от 21 до 60 лет. Первая группа до 11 часов утра съедала завтрак, содержащий не менее 700 калорий. Вторая группа до полудня пила одну только воду.

Оказалось, что те из участников эксперимента, которые регулярно завтракали, употребляли меньше пищи в более позднее время суток, что приводило к более высокому уровню физической активности.

adv_01 above_important
adv_00 hp_bottom